Explore la nueva herramienta de autoevaluación ergonómica  (acceso exclusive para empleados)

Ergonomía en Microsoft

Microsoft reconoce la importancia de apoyar la ergonomía en todos los entornos: oficinas tradicionales, oficinas en casa, laboratorios, centros de datos y espacios remotos que no son oficinas. El Programa de Ergonomía global apoya a los empleados en la evaluación, el abordaje y la mitigación de riesgos ergonómicos en entornos laborales. El programa ofrece evaluaciones de estaciones de trabajo, orientación ergonómica, apoyo para la instalación de puestos de trabajo y recomendaciones de mobiliario y equipamiento ergonómico para mejorar la salud y seguridad de todos los empleados.

Apoyo ergonómico

El Programa de Ergonomía global apoya dos entornos laborales principales:

• Entornos de oficina tradicionales y oficinas en casa: los empleados que trabajan en oficinas tradicionales y oficinas en casa pueden acceder a servicios que incluyen lo siguiente:
  • Autoevaluaciones en línea para puestos de trabajo
  • Consultas virtuales individuales con especialistas en ergonomía
  • Guía para la configuración y adaptación del puesto de trabajo
  • Recomendaciones para equipos ergonómicos y mobiliario
• Entornos industriales: los empleados que trabajan en entornos no administrativos, como centros de datos, laboratorios, áreas de fabricación y almacenes, pueden acceder a servicios que incluyen lo siguiente:
  • Evaluación de tareas, herramientas, equipos, procesos y áreas de trabajo
  • Evaluación de riesgos ergonómicos relacionados con el manejo de materiales, movimientos repetitivos, fuerza y posturas forzadas
  • Recomendaciones prácticas para reducir riesgos y apoyar el diseño seguro del trabajo

Los servicios específicos, las opciones de equipamiento y los métodos de entrega pueden variar según la ubicación geográfica y la disponibilidad local. Las solicitudes relacionadas con adaptaciones médicas deben dirigirse a Servicios de adaptaciones. La fisioterapia está fuera del ámbito del Programa de Ergonomía; los empleados deben contactar con su proveedor de atención médica o con un servicio local disponible. Para los empleados de Puget Sound, Living Well Health Center ofrece servicios de fisioterapia.

Evaluación de la ergonomía del puesto de trabajo

El proceso de dos pasos de Microsoft ayuda a los empleados a identificar y abordar los riesgos relacionados ergonómicos.

• Paso 1: se anima a los empleados a realizar una autoevaluación ergonómica en línea de la configuración de su puesto de trabajo utilizando VelocityEHS. 

• Paso 2: los empleados con evaluaciones de riesgo ergonómico alto pueden programar una consulta individual con un especialista en ergonomía para abordar sus factores de riesgo.

Los empleados con riesgo ergonómico bajo o moderado en el puesto de trabajo pueden necesitar equipamiento ergonómico también. Contacta con OHS Global para solicitar una consulta individual.

Consulta la página de preguntas frecuentes sobre ergonomía para más información.

Si necesitas una adaptación médica, contacta con Recursos Humanos para recibir ayuda.  

 

Comprender el riesgo ergonómico

Microsoft se compromete a ayudar a nuestros equipos a mantener formas seguras, saludables y cómodas de desempeñar su trabajo, comprendiendo la importancia de la ergonomía y proporcionando recursos que los empleados pueden utilizar para prevenir trastornos musculoesqueléticos (MSD). En la medida de nuestras posibilidades, nos esforzamos por adaptar el entorno laboral a la forma en que las personas trabajan y así limitar su fatiga, estrés e incomodidad.

Trabajamos con los empleados para diseñar tareas, espacios de trabajo y equipos adaptados a ellos. Sea cual sea el tipo de puesto de trabajo que usen los empleados o las tareas que realicen habitualmente, deben ser conscientes de los factores de riesgo y de los recursos del espacio de trabajo para ayudarlos a trabajar de forma segura y cómoda. Los riesgos incluyen lo siguiente:

• Configuración incómoda del escritorio o estación de trabajo 

• Realizar tareas repetitivas, ya sea una sola o una serie, de forma continua o frecuente durante un período prolongado

• Postura incómoda

• Estirarse por sobre la altura de los hombros

• Permanecer arrodillado o en cuclillas por un tiempo prolongado 

• Técnicas inadecuadas de manejo de materiales, como girar un objeto mientras se lo levanta

• Uso excesivo de fuerza 

• Empujar o jalar cargas pesadas

Si estos son factores de riesgo en tu lugar de trabajo, habla con tu gerente para resolverlos o contacta con OHS Global.

Otras solicitudes relacionadas con la ergonomía

Las solicitudes relacionadas con los servicios de fisioterapia están fuera del alcance del Programa de Ergonomía global. Los empleados deben contactar con su proveedor de atención médica o fisioterapeuta si tienen preguntas sobre fisioterapia. 

Las solicitudes relacionadas con adaptaciones médicas deben dirigirse a Servicios de adaptaciones. Los empleados que necesiten apoyo relacionado con la adaptación pueden ser derivados al equipo correspondiente según sea necesario.

Establecer rutinas saludables que incluyan pausas regulares para estirarse y ponerse de pie puede reducir el riesgo ergonómico. Para muchos empleados, hacer «micropausas» que implican ejercicio (por ejemplo, caminar, estirarse) puede ser eficaz para reducir el estrés en la espalda, el cuello y los hombros. Por ejemplo, mientras estés sentado, estira los dedos y las manos de vez en cuando.